Powiatowa Biblioteka Publiczna

Katalog zbiorów

KATALOG KSIĘGOZBIORU

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               

Znaleziono 9 pozycji o tematyce: Techniki relaksacyjne
                           

Adrenalina a stres
Tyt. oryg.: "Adrenaline and stress ".


AUTOR:

Hart, Archibald D.

POZ/ODP:

Archibald D. Hart ; przeł. [z ang.] Aleksander Gomola.

ADRES WYD.:

Poznań : "W Drodze", 2005.

SERIA:

Psychologia i Wiara

HASŁA:

  1. Adrenalina - a stres
  2. Stres - fizjologia
  3. Techniki relaksacyjne

OPIS FIZYCZ.:

299, [5] s. : rys. ; 21 cm.

SYGNATURA:

11386

KOD/INWENT:

222000113867

11386

      TREŚĆ:       Pokaż informacje o treści pozycji >>

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Co może dla nas zrobić psychologia : przewodnik : kompendium wiedzy o terapiach, które pomogą ci osiągnąć szczęście
Tyt. oryg.: "Que puede hacer por mí la psicologia : la más completa información sobre las terapias para construir tu felicidad?,".

AUTOR:

Aros, Claudio.

POZ/ODP:

Claudio Aros ; przeł. Maria Mróz.

ADRES WYD.:

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2011.

HASŁA:

  1. Leczenie - metody niekonwencjonalne
  2. Szczęście
  3. Techniki relaksacyjne
  4. Wydawnictwa popularne

OPIS FIZYCZ.:

219, [1] s. ; 21 cm.

SYGNATURA:

14851

KOD/INWENT:

222000148517

14851

 SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >>

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Kobiety, które martwią się za bardzo
Tytuł oryginału: "Women who worry too much : how to stop worry & anxiety from ruining relationships, work & fun".

AUTOR:

Hazlett-Stevens, Holly.

POZ/ODP:

Holly Hazlett-Stevens ; wstęp Michelle G. Craske ; przełożyła Agnieszka Jacewicz.

ADRES WYD.:

Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021.

HASŁA:

  1. Kobieta
  2. Lęk
  3. Mindfulness
  4. Przezwyciężanie lęku
  5. Techniki relaksacyjne
  6. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie II.

OPIS FIZYCZ.:

230, [1] strona ; 20 cm.

SYGNATURA:

20629

KOD/INWENT:

222000206293

20629

UWAGI:

Bibliografia, netografia na stronach 225-[231].

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Lęk i zamartwianie się u nastolatków : poradnik z ćwiczeniami
Tytuł oryginału: "Anxiety workbook for teens : activities to help you deal with anxiety & worry,".

AUTOR:

Schab, Lisa M.

POZ/ODP:

Lisa M. Schab ; tłumaczenie Beata Radwan.

ADRES WYD.:

Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2017.

SERIA:

Psychiatria i Psychoterapia

HASŁA:

  1. Lęk
  2. Mindfulness
  3. Nerwice
  4. Przezwyciężanie lęku
  5. Techniki relaksacyjne
  6. Terapia poznawcza
  7. Wizualizacja (psychologia)
  8. Ćwiczenia i zadania
  9. Poradnik

OPIS FIZYCZ.:

185, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

SYGNATURA:

19065

KOD/INWENT:

222000190653

19065

UWAGI:

Tytuł oryginału: The anxiety workbook for teens : activities to help you deal with anxiety & worry.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Psychoterapia sprzyjająca mózgowi

AUTOR:

Sikorski, Wiesław

POZ/ODP:

Wiesław Sikorski.

ADRES WYD.:

Warszawa : Difin, 2019.

SERIA:

Engram

HASŁA:

  1. Arteterapia
  2. Medytacja
  3. Mózg
  4. Neuropsychologia
  5. Psychoterapia
  6. Techniki relaksacyjne
  7. Opracowanie

WYDANIE:

Wydanie 2., rozszerzone.

OPIS FIZYCZ.:

388 stron ; 23 cm.

SYGNATURA:

19356

KOD/INWENT:

222000193562

19356

UWAGI:

Bibliografia na stronach 374-388.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Relaks akademicki : przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim

AUTOR:

Zabłocka-Żytka, Lidia.

POZ/ODP:

Lidia Zabłocka-Żytka, Kamila Dobrenko, Maria Weker.

ADRES WYD.:

Warszawa : Difin, 2023.

SERIA:

Engram

HASŁA:

  1. Radzenie sobie ze stresem
  2. Stres środowiskowy (psychologia)
  3. Studenci
  4. Szkoły wyższe
  5. Zdrowie psychiczne
  6. Techniki relaksacyjne
  7. Polska
  8. Opracowanie

WYDANIE:

Wydanie pierwsze.

OPIS FIZYCZ.:

181 stron : ilustracje ; 23 cm.

SYGNATURA:

22961

KOD/INWENT:

222000229612

22961

UWAGI:

Rozdziały tej książki skatalogowano pod własnymi tytułami. Dostępne w katalogu Bibliografia M21. Bibliografia na stronach 167-181.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Relaksacja w pigułce : jak zmniejszyć stres w pracy i w życiu codziennym
Tyt. oryg.: "Instant relaxation : how to reduce stress at work, at home and in your daily life,".

AUTOR:

Lederer, Debra.

POZ/ODP:

Debra Lederer, Michael Hall ; przekł. Grażyna Litwińczuk.

ADRES WYD.:

Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008.

HASŁA:

  1. Stres - zapobieganie
  2. Stres - zwalczanie
  3. Techniki relaksacyjne
  4. Wydawnictwa popularne

OPIS FIZYCZ.:

101, [1] s. : il. ; 21 cm.

SYGNATURA:

13578
13579

KOD/INWENT:

222000135784
222000135791

13578
13579

 SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >>

UWAGI:

Bibliogr. s. 101-[102].

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępne są 2 egzemplarze.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Techniki i metody relaksacyjne w wychowaniu, edukacji i terapii : scenariusze pracy z dziećmi i młodzieżą
"Scenariusze pracy z dziećmi i młodzieżą "

AUTOR:

Dobińska, Gabriela.

POZ/ODP:

Gabriela Dobińska, Angelika Cieślikowska-Ryczko.

ADRES WYD.:

Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2019.

SERIA:

Terapia Pedagogiczna : warsztaty i scenariusze zajęć

HASŁA:

  1. Dzieci
  2. Młodzież
  3. Radzenie sobie ze stresem
  4. Techniki relaksacyjne
  5. Wychowanie
  6. Poradnik
  7. Scenariusz zajęć

OPIS FIZYCZ.:

172 strony : ilustracje ; 24 cm.

SYGNATURA:

19987

KOD/INWENT:

222000199878

19987

      TREŚĆ:       Pokaż informacje o treści pozycji >>

UWAGI:

Bibliografia, netografia na stronach 157-160.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Wierszyki relaksacyjne dla dzieci

AUTOR:

Maćkowiak, Arkadiusz.

POZ/ODP:

Arkadiusz Maćkowiak, Dominika Żebrowska.

ADRES WYD.:

Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2020.

HASŁA:

  1. Masaż dziecka
  2. Techniki relaksacyjne
  3. Wiersze
  4. Literatura polska

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

64, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

SYGNATURA:

19995

KOD/INWENT:

222000199953

19995

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    


  WYDRUK KATALOGÓW